休息了几天，小腿肌肉终于恢复好了，今天把速度降了下来，只是快走了半小时，上了一节普拉提。挥汗如雨后的轻松真的不容易享受到，因为挥汗如雨的过程并不舒服，庆幸的是，我早在大学便度过了那段适应期，慢跑留给我的不再是累，而是坚持后的成就感和放松感。坚持健身，坚持成长，即使途中有困难和倦怠，即使效果很慢，等走了一段路回头再看，它们会还你一个笑容。