戒掉不良习惯，熬夜、喝酒、吸烟。。。多锻炼身体！

13年胎停一次，中间一直没敢要孩子，前段说服老公去检查，活力百分之七十多，畸形率五点多，他也在调理，吃药有一个月左右，我这段一直吃中药，将近三个月，看的中医让七月五号左右再去检查下，看下结果，然后再决定能不能要孩子，每周去看中医，他的话决定我这一周的心情，虽然表面不在意，但是还是会偷偷的哭，伤心，姐们们，吃什么能降低精子畸形率？

戒掉不良习惯，熬夜、喝酒、吸烟。。。多锻炼身体！