天天吸，每次喂完奶再用吸奶器吸十分钟刺激一下，不超过三小时就喂或者吸出来，多喝水喝汤，我月子里也是不够吃，现在够吃了宝宝又厌奶，也是烦

你可以多吃些补气血的，如果气血不足，奶量也上不去！多休息，保持心情愉悦！ 催乳茶或是药，都没有那么快的，一般至少要一周后才能有些效果！ 我女儿早产，为了给她多吃些母乳，我也是一直在追奶！工作后，奶水就更不好了，女儿六个月了，我还在追奶！现在每天喂一两次奶粉，其他都亲喂！

我去年母乳时猪脚炖花生很有用，还可以去药店买通草

宝宝多吃吃，自己保持心情愉快，每天汤汤水水，就够了。汤里可以加通草或者杜仲

我不是喝的下奶茶，我是闺蜜给的下奶配方、现在奶很多

宝妈追奶成功了吗，我一个朋友喝的手工红糖奶水很多

多让宝宝吸，疏通乳腺管