只要少吃多运动就好，太残酷的坚持不了几天

q1433239524489 发表于 2015-06-10 12:57
<br/>只要少吃多运动就好，太残酷的坚持不了几天

那样太慢了，胖让我吃大苦头了，就算不为了生宝宝，为了健康也要减肥

这样啊，那就试试吧，我也没试过所以不能给你建议，

这个运动量大吗

柠檬斯德勒 发表于 2015-06-10 17:39
<br/>这个运动量大吗

还好，有几节运动量大，每天跳三四十分钟，我觉得挺有效果

回复 潜台词
<br/>还好，有几节运动量大，每天跳三四十分钟，我觉得挺有效果

<br/><br/>要买专用垫子？

柠檬斯德勒 发表于 2015-06-11 10:51
<br/><br/><br/>要买专用垫子？

是啊，不然很伤膝盖而且在家里蹦蹦跳跳楼下也会有意见的。淘宝50就能搞定视频和垫子啦