1月份自然流产了，3月份老公第一次查精，结果不太好，他戒了酒又开始运动，本来打算今天复查完这个月就开始造人的，可是检查结果跟上次差不多，我们都有点灰心了，请懂的姐妹帮帮我，这种情况是不是还要避孕啊？我很怕下次再流产。

网名不好取 发表于 2015-06-05 21:59
<br/>想一下子到理想的效果那是不可能的，要长时间的坚持。饮食说说，看有没要改善的

吃的确实不太好，周一到周五我们不做饭，中午饭我俩各自吃，晚饭有时候会随便吃一点或者不吃就去健身，这段时间有加强水果，但是蔬菜摄入应该不够。