很多麻麻担心如果吃太多导致体重增长过多,我想说的是只要你健康饮食,不刻意硬塞,哪怕就是肥50斤也没有关系,一旦生完很容易瘦下来,不要因为自己的美而耽误宝宝的营养。宝宝的味觉和饮食习惯其实在肚子里就已经形成,而且宝宝营养的吸收与他的轻重的关系并不是对等的,有些麻麻会说:反正宝宝不小就行,但是你要知道,哪怕你啥也不吃宝宝还是会长大直到出生,但是宝宝的抵抗力也好,精神状态也好肯定没有正常营养供给足够的宝宝好。一辈子可能也就怀孕这一次,请放下所有自私因素尽最大可能生个健康宝宝~我孕前47kg,孕3个月49kg,产前67kg,生完59kg,出月子51kg,现在宝宝9个月45kg,没有减肥。生完后到断奶,体内激素自然下降,只要不整天坐着不运动,一定能恢复到之前的 |