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[饮食营养]

关于孕期体重及营养问题

查看: 7759|回复: 13
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775913 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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很多麻麻担心如果吃太多导致体重增长过多,我想说的是只要你健康饮食,不刻意硬塞,哪怕就是肥50斤也没有关系,一旦生完很容易瘦下来,不要因为自己的美而耽误宝宝的营养。宝宝的味觉和饮食习惯其实在肚子里就已经形成,而且宝宝营养的吸收与他的轻重的关系并不是对等的,有些麻麻会说:反正宝宝不小就行,但是你要知道,哪怕你啥也不吃宝宝还是会长大直到出生,但是宝宝的抵抗力也好,精神状态也好肯定没有正常营养供给足够的宝宝好。一辈子可能也就怀孕这一次,请放下所有自私因素尽最大可能生个健康宝宝~我孕前47kg,孕3个月49kg,产前67kg,生完59kg,出月子51kg,现在宝宝9个月45kg,没有减肥。生完后到断奶,体内激素自然下降,只要不整天坐着不运动,一定能恢复到之前的
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2
十三级宝宝 | 备孕中 | | 来自iPhone
羡慕宝妈,话说我孕前就140孕后更是长的快,现在快6个月,最近在控制,还涨了20多斤
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十三级宝宝 | 备孕中 | | 来自iPhone
羡慕宝妈,话说我孕前就140孕后更是长的快,现在快6个月,最近在控制,还涨了20多斤
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4
七级宝宝 | | 来自iPhone
想涨也没得涨,孕一半了,只涨了一斤!
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5
十级宝宝 | | 来自Android
就算是狠吃也没长多少公斤怎么办?
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6
二级宝宝 |
谢谢宝妈的分享
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EasonZ (楼主)
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十二级宝宝 | | 来自iPhone
唯一821 发表于 2015-06-04 09:49
<br/>就算是狠吃也没长多少公斤怎么办?
没长多少斤不要紧呀,我是说不要因为怕胖而刻意控制哈
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EasonZ (楼主)
8
十二级宝宝 | | 来自iPhone
jolinWong 发表于 2015-06-04 09:19
<br/>想涨也没得涨,孕一半了,只涨了一斤!
那你其实瘦了,因为胎盘羊水还有宝宝都好几斤啦
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EasonZ (楼主)
9
十二级宝宝 | | 来自iPhone
小葵爱美丽 发表于 2015-06-04 09:13
<br/>羡慕宝妈,话说我孕前就140孕后更是长的快,现在快6个月,最近在控制,还涨了20多斤
没事哈,以后会慢慢恢复的
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10
十四级宝宝 | 备孕中 |
孕期太胖了倒不是影响产后恢复,是容易引起妊娠高血压、糖尿病这种并发症,会影响宝宝的。控制体重是为了保证指标正常,如果体质基础本身比较好的话,即使重一些,指标也正常,那么重一点也是没关系的。
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