减肥  我以前最胖是时候体重230.就是月经不调，闭经1年多，后来减肥了，一共瘦60十多斤，现在虽然还是很胖，但月经正常了，每月都按时来，测排卵试纸每月都有，但不知道能不能好孕那 呵呵，还在减肥中  一起努力吧

你是怎么减肥的呢？是节食还是运动？还是吃一些减肥药，麻烦告诉我方法，我现在都乱了不知道该怎么减了，马上要结婚到时要是要不了孩子怎么办

不要吃减肥药。试试做运动。慢跑，快走或者高温瑜伽。

原来2个月月经才来，也不排卵！本来很瘦，工作以后胖的，一边喝中药，一边跑步，晚饭不要吃，就吃苹果，实在忍不住就吃点蔬菜，饿几天就习惯了！现在瘦了20斤，月经排卵都正常，去年怀孕胎停过，现在重新备孕！对了，热量高的水果，食物都尽量别吃哦

回复 海底坠星
<br/>原来2个月月经才来，也不排卵！本来很瘦，工作以后胖的，一边喝中药，一边跑步，晚饭不要吃，就吃苹果，实 ...

<br/><br/>晚饭不吃这个方法不错，我妹老骂我对自己太好了，饿一下是好的，你是一直坚持喝中药是不？大概多久才可以减20斤呢？真的很想减快结婚了，不减下去怎么要小孩呢，烦心啊

fish0717 发表于 2015-06-04 22:47
<br/><br/><br/>晚饭不吃这个方法不错，我妹老骂我对自己太好了，饿一下是好的，你是一直坚持喝中药是不？大概多久才可以减20斤呢？真的很想减快结婚了，不减下去怎么要小孩呢，烦心啊

一年时间！医生说我们这种胖子不吃晚饭不会缺营养的，哈哈

回复 海底坠星
<br/>一年时间！医生说我们这种胖子不吃晚饭不会缺营养的，哈哈

<br/><br/>好吧，那我要学下你们方法，感觉我未来老公还是挺介意我的胖的，他今天还和我说，你要是减下个10斤穿婚纱会更漂亮，当时我都无语了，心里挺难过的，所以为了自己健康也为了爱自己的人面子上过得去这肥真得减啊！我们一起相互监督减肥吧！呵呵为了更美的自己得加油！有机会一起讨论下减肥方法吧呵呵

同样胖多囊！适当运动吃先用药物配合治疗来月季！不知道你雄性激素高不高！我之前医生给我开的是二甲双挂、达英、三个月最有调理月经来了就开始促排卵自己怀着试！当然也要自己在家配合一些有助内膜和卵泡生长的食疗！食疗的配方播种网上好多搜搜就有！祝妞好孕！加油！

我就是不吃晚饭，虽然很不健康  但瘦的很快。还有一个就是不吃主食只吃肉菜，一周我只吃1两次主食，其他就是吃青菜或水果当主食，配着肉菜。这种瘦的也很快