手足口预防及处理

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近期为手足口病的高发季节，很多群里宝妈都在议论。晨妈不才，整理了一些资料方便大家参考。

首先我们来认识下手足口是什么？

手足口是肠道病毒引起的常见传染病之一，多发生于5岁以下的婴幼儿，主要症状为：发热和手足、口腔等部位的皮疹、溃疡；个别人可能引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等知名性并发症；无合并症的一般5-7天会自愈。

手足口的潜伏期是3-7天，没有明显症状，常见肠道病毒有EV71、柯萨奇病毒。在温热环境下生存和传播，对乙醇不敏感，75%酒精，5%来苏水是不能杀死病毒的，高锰酸钾、漂白粉、碘酒可以消灭病毒；50度以上高温可以迅速灭菌，40度病毒可以存活一年。20度以下可以长期存活。

全球传播，较热地区传播快，传染性强，以夏天、秋天为主，是暴发性流行疾病。传播途径广泛：空气飞沫传播（唾液为主）、日常接触传播（唾液、疱疹液、粪便污染的生活用品、玩具、食物）；水源传播（被污染的水源）医院交叉感染、学校等。成人和孩子都会受感染，尤其5岁以下儿童。

3天内出现发热就要注意了，尤其出现以下几种情况中的任意2种就要去医院就诊：1、咳嗽、呕吐；2、精神差、爱发脾气、四肢无力抽搐；3、手足、口腔、肛门出现疱疹、溃疡；4、拍胸片；5、有上述类似病历接触者。

如何分辨手足口呢？记住着“三个四”

四部曲---主要侵犯手、足、口、屁四个部位；

四不像---疹子不像蚊虫咬、不像药物疹、不像口唇牙龈疱疹、不像水痘；

四不特征---不痛、不痒、不结痂、不结疤。

平时可以用肥皂、洗洁精（里面含氯，对抗病毒）、碱清洗。还可用84消毒液，但一定要通风。还有就是热锅白醋来熏。

为有效控制手足口病的传播，家长们一定做到以下几项：

1、个人卫生督促幼儿勤剪指甲、不吮吸手指；饭前便后、外出回家后要用肥皂给孩子流水洗手，避免接触患病儿童；家长接触孩子前应洗手，手足口病毒可以通过成人携带后传染给儿童，所以家长一定要注意个人卫生，勤洗手，进家后及时更换外衣。

2、进餐卫生合理搭配幼儿膳食营养，睡眠充足，适度锻炼。不要让孩子喝生水、吃生冷食物；幼儿餐具使用前后应充分清洗，有条件最好高温消毒。

3、环境卫生近段时期尽量少带孩子到拥挤的公共场所：人群聚集、空气流通差的公共场所。特别是小区内的一些游乐设施玩耍，少互相串门，减少被感染的机会。注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，保持室内空气流通。

4、勤晒衣被勤换衣服勤洗澡，讲究卫生，定期请家长将孩子的被褥清洗、日晒。

5、注意观察在家注意观察孩子有无发热、皮疹，进餐时有无口腔疼痛，并及时到医院确诊。

手足口没有特效药，发现一定要及时就医。可以利用以下食疗处方配合治疗。

1、板蓝根夏枯草茶。清热解毒、消炎利水，板蓝根10g，夏枯草10g，红糖10g，先将上2种药物用清水2碗半浸泡20分钟，家红糖煎成1碗，分次代饮。

2、红萝卜马蹄水。清热解毒、小时利水，红萝卜200g（切片），马蹄200g（去皮拍裂）同放锅内加适量睡，武火煮沸转文火煲1小时，煎成1碗半，分次代饮。

3、冬瓜扁豆苡仁汤。清热解暑，健脾祛湿，冬瓜750g（切块），炒白扁豆25g，生苡仁25g，莲蓬2个（鲜干均可），蜜枣2枚，上料洗净放锅内加适量清水，武火煮沸转文火煲2小时，约成3-4碗，分次代饮。

4、桑叶杭菊夏枯草茶。疏风清热，散结，桑叶10g，杭菊10g，夏枯草10g，片糖适量，上药浸泡15分钟，2碗水煎成1碗分次代饮。

尽量不要吃这些食物，牛奶，鸡蛋，鱼肝油，白木耳， 燕窝，鱼翅， 虾米， 鲤鱼， 咸鱼， 鸡， 牛肉， 羊肉， 鸽， 红糖， 甜酒与一切酒， 胡椒， 花椒， 韭菜， 生姜， 蒜， 核桃， 茶，烟。