没人解答，我自己来分享经验。第二天就好了，用热毛巾敷，边敷边轻柔按摩，顺时针，同时尽量把周边的乳汁往中间挤，热敷能够散淤结的肿块，热敷几遍后再顺时针按摩，还是要把周边的乳汁往中间拢（抹点按摩油），会疼，淤积越厉害疼得越厉害，这时候得忍着，慢慢地乳头就会出一些乳汁，然后用吸奶器吸掉，能吸多少是多少，再继续热敷按摩，如此反复几遍。第二天继续，也许淤积不算特别严重，我第二天再进行一次热敷按摩后就明显好转，第三天就不痛出奶顺畅了。宝宝们又有母乳吃了！（附：热敷按摩是月嫂做的，第一天晚上她还给我敷了仙人掌，去刺，剁碎敷个把小时，可以消炎缓解疼痛，但我敷了两次就不敷了，因为敷上去凉凉的，还在月子里不敢多敷，效果有没有也不清楚，不过月嫂说她当年生孩子试过，效果非常好，我还是感觉热敷加按摩这种纯物理疗法最好！）<br/>若是遇到乳汁淤积甚至乳腺炎，大家可以先试试上面的方法，关键还是要忍痛！忍住马上就能柳暗花明了！各位一起加油！

谢谢宝妈分享！

我挤完乳房是软的也没摸到块，但是按上去怎么还是有点疼呢

黄呱宝宝 发表于 2015-06-01 19:44
<br/>我挤完乳房是软的也没摸到块，但是按上去怎么还是有点疼呢

我也是的！即使是这种情况也要热敷按摩，可能有些小奶块我们摸不到。好烦恼啊，发现很容易堵诶！