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怀孕的时候参加孕妇课堂，大夫讲游泳对孩子好，孩子出生以后护士带着去游了两次，出院以后孩子爸爸去了很多地方看婴儿洗澡的地方，我们带着孩子去的时候看到很多家长难免新手，遇到这样或者那样的问题，想着写个攻略分享给大家。

首先是需要准备的东西。

包，可以给孩子专门准备两个出门用的包。一个是大包，比如出去游泳，旅行什么的，我是每周回娘家的时候带，所以一直有。一个出去散步要带的小包里面装湿巾，纸巾，纸尿裤，水瓶什么的。

大浴巾一块，是铺在穿脱衣服的台子上，有些家长习惯直接在台子上换，我一直自己带一块，有三个问题，一个是谁的孩子都在上面。另外一个是凉，虽然有的地方会铺上布，但是还是会硬。而且最后洗完澡把孩子一裹，能把身上的大多数水珠擦干净。

小毛巾两块、手绢（给孩子垫游泳圈）、纸尿裤、换洗衣服、浴液、润肤露（游泳馆都给准备，开始我也不带，后来碰上一个用游泳馆给的过敏的，我就自己带了）、能飘水上的玩具（不是必须且游泳馆也有，有的孩子对某个玩具有依赖，就可以带着有助于安抚孩子的情绪）、泳衣、水瓶、肚脐痂没有脱落需要护理的还要带浓度为75%的酒精和经过消毒处理的医用棉签。

水瓶也是必须的，看到有家长喂果汁，上孕妇学校的时候，大夫说四个月以下的孩子味觉还没发育完，最好不要喂果汁。而两岁以下的孩子长期大量喝果汁，容易影响食欲，从而造成孩子营养不良。

大家最关心的就是游泳的地点了。

最经济实惠的就是各妇幼保健院、妇产医院的婴儿游泳馆，北京地区我们去过的几个价格从50到80不等，办卡还能更便宜，又经济又实惠，设备什么的也很好，医院的护士还能教家长给孩子洗澡。但是缺点是都是专业的护士给服务，没有外面游泳馆态度好，家长互动什么的就比较差。

也可以买桶在家游，但是用不了多久孩子就长大了，而且每次换水很麻烦。当然最主要原因是我家地方不够大。

然后就是婴儿游泳馆，现在很多连锁的，孩子在一大桶里游，家长在桶边上看着，基本上就是在水里扑腾扑腾。缺点是一大堆人围着孩子看，认生的孩子容易哭，不认生的孩子容易烦。有一次带孩子去，给孩子脱衣服的时候，一个陪着孩子来游泳的一家子里面的大妈竟然捏我闺女，彻底把我惹烦了。这种“桶游”家长要看看自己家孩子的重量是不是跟水量搭配，有的地方为了省水让孩子用的水少，孩子浮不好，很累。

亲子游泳馆，价格比较贵，而且比较少。但是配套比较好，比如有餐厅，绘本馆，专业的教练什么的。家长还要带着游泳衣跟着下水一起游，托着孩子游，亲子互动性很好。一般是会员制，我们几个好朋友的孩子没差几岁，一般都约一个时间，一起带着孩子游泳、洗澡、吃饭、看绘本，大人孩子一起玩半天就当聚会了。我常去蓝旗亲子游泳的方庄店，游上半小时后就在那里吃营养餐，配套设施也不错，玩耍的地方很多玩具，给大人提供菊花玫瑰花冰糖什么的，按照不同月份提供的免费粥和蛋挞，教练会教孩子姿势，游泳技巧，辅助孩子游泳。我选择这个的原因就是有助于孩子游泳的连贯性，希望孩子能够学会各种泳姿，以后大点了自己就游了。缺点是每次去的路上抱着孩子下楼梯，而且离我家太远，如果能在西红门荟聚或者南锣鼓巷附近开店，我都可以入股。

再说几个很多家长会忽视的事

1、不能饿着游，游之前也别吃太饱，最好吃完饭或者奶，半小时以后再游。一岁以下的孩子也别游太久，十多分钟，二十分钟。

2、游的时候要注意孩子的状态，大人的注意力要在孩子上。有一次看到一个家长给孩子拍视频，净顾着弄手机了，结果孩子翻过去呛着水，手机也掉水里了。孩子不愿意游就算了，不要强迫，有的家长觉得这次的钱花了，孩子不愿意也得放水里涮涮。结果把孩子激怒了，孩子嗷嗷哭。

3、脐带痂没有脱落的，或者脱落没多久的，要带脐带防水带。

4、泳圈型号，我家孩子很胖，而且她用脖圈很恐慌，所以用腋窝的。我后来也听人说脖圈的容易出危险，大家可以再自己考证一下。

5、入水的时候慢一点，先让脚入水，如果是亲子游泳，最好自己先下去，站好了，再接孩子，先给小脚丫弄湿了，然后慢慢的撩撩水，让孩子放松。

6、最好自己给孩子洗澡，服务员帮忙，孩子这样会有安全感，不那么恐慌。洗完澡注意清理孩子耳朵的水，用棉签擦擦，防止出现进水，引发中耳炎。

7、可以利用擦油的机会做抚触，如果妈妈跟着游泳，给宝宝洗澡，这个时候累了，爸爸要及时帮忙。最好爸爸做抚触，爸爸手有力量，宝宝有安全感。我不赞成让服务员给做抚触，我觉得抚触是件很温馨，很幸福的，很容易培养跟宝宝感情的事，这么好的事自己跟孩子享受吧！

8、游完喝水，吃奶、吃饭。最好提前准备好，亲子馆这点比较好，游完给提供粥啊，水呀什么的，孩子吃完再走。

9、平静下来以后再出门回家，有的家长好像挺忙的，每次都忙叨叨的，孩子游完收拾好赶紧就走，跟打仗似的。跟一位教儿童心理的老师聊，她说这样孩子会浅意识认为这个就是个节奏很快的事，不容易把游泳这件事跟“玩”，“游戏”联系到一起。最好平静下来再走，带孩子看看绘本，玩会儿玩具，我们都是等孩子困了，快睡着再走。上车放安全座椅上就睡着了。

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