| AA时间: | 2015-04-05 |
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| 强阳的时间: | 2015-04-06 |
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3.23姨妈又来了，当时的心情说不出的难受，己经备孕半年了，不过也不会打消我怀宝宝的信念。关于食疗：月经过后开始每天吃煮的黑豆，吃47颗连吃6天，红糖姜茶，分7份早上喝，喝7天。水鱼汤，月经5天后，水鱼，枸杞，山芋肉，淮山炖45分钟。还有经常喝，当归，红枣，桂圆，枸杞，有时和瘦肉一起炖咸的，有时和鸡蛋炖放红糖！怀孕这个月我和老公都有吃维E，老公就每天吃烤生蚝和麒麟丸，以上是吃方面的具体怎么做可以搜百度。这个月我和老公连续7天，天天在健身房锻炼，晚上出去走走散步。也可以跳绳，这个我买了没用过可能也可以用的，测到排卵了之后就没有锻炼了，也不出去玩就晚上散步了。还有一重要的是我子宫后位，这个月同房后趴在床上的，小肚垫了几本书。以上差不多都是个人的经历吧，很多是在疯狂造人这里学来的，感谢疯狂造人这个软件!祝愿宝贝在妈妈肚子里健健康康的出生！姐妹们加油，不要气馁，放松心情好孕自然来! |
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