生物钟乱了，晚上即使不困也要闭眼躺着，睡前喝杯奶，坚持几天会调整过来的

doris0115 发表于 2015-05-15 17:39
<br/>生物钟乱了，晚上即使不困也要闭眼躺着，睡前喝杯奶，坚持几天会调整过来的

恩，谢谢亲，今晚喝牛奶试试看。也不知跟没有工作太闲了有没有关系。

早睡早起就能调整过来，你睡的晚导致的。