15年4月怀孕!但我管子不通,宫外了......多囊患者,6-7年未孕,13年吃了一年的药,14年打死不再碰那股味!厌倦了!这6年我基本都在吃各种西药,吃的,打针得,积液没怎么消过,多囊美好过!看长沙各种名医!平时久坐. 15年我因为自己走进健身行业,是一名普拉提教练,每天都要进行腹部的核心锻炼!因为楼下没有什么早餐买,就每天喝豆浆鸡蛋,自己做的,要不是每天,每个星期3-5次吧... 多囊真是懒人病!你说你坐那么久为什么不起来做50个仰卧起坐!为什么不多喝点豆浆?我连腹肌都练出来了....每次运动完,我能感觉到腹部里血流发热的感觉,内心好欢喜!本身我常常积液22以上,痛的我一直没胖过,脸色发黄,被病给折磨的!这次怀孕全靠运动! 管子通的多囊随时仰卧坐起来吧!我们缺乏核心训练!血液循环不畅,气血也不足!我是宫外之后才知道豆浆促进排卵的 看帖子的你一定要;每天50-100个仰卧豆浆,不上的加点热敷艾灸什么的 |