每天保持乳房清洁，把乳头拉出来清洁。坚持做，后面就不会缩进去了。

乳头内陷，怀孕一个月，要不要每天揪出来运动一下，会不会耽误孩子吃奶，孕期可以做什么改善下吗

每天保持乳房清洁，把乳头拉出来清洁。坚持做，后面就不会缩进去了。