也可以模仿下，哈哈哈哈

这两天，世界各大媒体都被英国凯特王妃产女的新闻刷屏了，这位万众期盼的小公主，一出生即成全世界的焦点，更是英国第四顺位王位继承人。为了满足大家多小公主的好奇，凯特王妃在产下小公主后不到10小时就抱着家庭新成员出现在公众面前接受大家的欢呼，和中国的产妇坐足一个月的月子比起来，凯特王妃真是蛮拼的。凯特王妃是如何坐月子？需要坐月子吗？于是，我们不得不又开始关注一个问题，为什么外国人不用坐月子？

英国也有曾“坐月子”的说法

在我们的观念中，似乎只有中国才如此看重坐月子，而外国人都不坐月子的。有资料显示，20多年前，英国也也曾有“坐月子”的说法，比如要求母亲生完小孩后，好好休息10天。但“坐月子”并不能称为一种习俗，而今更是渐渐淡出了人们的视线，甚至有人认为坐月子是迷信。一位三个孩子的英国母亲露丝，首先第一句话就将“坐月子”定性了，“那是迷信。”她接着说：“如果不是迷信，那只是一种习惯或者传统，因为关于坐月子的建议是不能得到事实和科学支持的。”她认为原先之所以有这传统，那可能是由于原先的医疗水平比较低、平常生活的营养也不足，所以在生产后就得好好照顾妇女的生活与起居。所以这也就是外国人对于坐月子一说的否定，觉得如何坐月子是没有必要的，那么对于亚洲人来说真的是没有必要的吗？

然而，由于时代和科技的发展，医疗水平得到了大大的提高，人们营养更好了、身体更强壮了，那么一些传统做法就可能不灵了。她接着说，据她所知，目前在英国，母亲生下小孩后，医生对于母亲的休息和饮食没有任何特别的限制和建议，当然如果母亲本身体质虚弱那是另当别论，但这可能只是个别现象。

文化、饮食差异，中国人更注重坐月子

相较于中国人特别强调“坐月子”，国外产妇的“月子”似乎过得很轻松。像凯特王妃这样，生完孩子10个小时就穿高跟鞋公开亮相的，在中国几乎是不可能的。为什么在“坐月子”的问题上，会有这么大的差异？如何坐月子真的一点儿也不重要吗？

有专家表示，中西方文化差异是影响“坐月子”方式的一个关键因素。大家不难发现，从孩童懂事开始，西方孩子更注重户外活动，饮食结构也主要以高蛋白为主，而东方孩子升学及功课的压力会让他们没那么多时间运动，身体素质会有差异，这也是导致由于体质方面影响将来对于坐月子的需求。

在中国，中医影响极其深远，很多产妇在怀孕时，甚至在怀孕前就开始被灌输“必须好好调养，否则会落下病根”的观念，产后更是有妈妈或者婆婆严格监督，不少产妇也会抱着“宁可信其有”的态度。因此，即使在医学如此发达的现在，仍然有很多人严格遵守传统的坐月子习俗，不会像凯特王妃坐月子只坐了10个小时就结束了她的“月子”。

中国妈妈如何坐月子？

1、注意卫生

 

如何坐月子首先要特别注意产后的清洁卫生，特别是如果你是在夏天坐月子的话，这一点就更加重要。照常刷牙、洗头梳头，及时更换衣服和卫生用品。产后在洗头、洗澡不方便的的时候， 可以选择使用月子洗发帽和免冲洗淋浴棉进行月子洗护清洁，能快速、安全的解决产后洗头洗澡问题，可加热使用，轻轻松松几分钟搞定洗头洗澡！方便又快捷，很多8090后的妈妈都在使用这种科学的方式进行坐月子，卫生安全放第一，为月子生活保驾护航！

 

2、观察恶露

 

阴道出血和分泌物应该会逐渐减少，尽管恶露可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。如果分娩后，月经样的出血持续4天以上，或减少后又出现增多，就要去医院。如何坐月子对于恶露排泄是很重要的，这也是关乎到产后妈妈身体恢复情况一种特征！了解其他你不能忽视的产后症状。

 3、劳逸结合利恢复

多休息，保持愉快的心情，避免精神上的刺激，可以适当的进行轻微活动，走路可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生，但活动也不能过度，特别严禁体力活动。

4、穿衣有讲究

如何做月子在衣着上面应该选择选择宽松吸汗的衣服，腹部可以适当的选择束缚带来防止腹壁松弛下垂，也能帮助子宫的快速复原。

5、饮食均衡营养

室内应该保证空气流通。注意饮食上的调理，多食用高蛋白、高营养的蔬菜水果，少吃冰凉、辛辣以及油炸的食物，体质虚弱的女性可以搭配一些药膳。不要碰冷水，不宜吹空调、电扇，以免感冒。

6.排便不宜采用蹲式，最好是坐马桶。

 由于饮食和环境等差异都造就了不同地域从而导致的不同体质，国人对于月子一说更加讲究，坐好月子对日后生活才会更有帮助！凯特王妃坐月子方式跟我们不一样现在看来也是有一定原因的，希望中国的准妈妈可以对如何坐月子可以慎重对待，科学、安全、积极向上的态度是坐好月子的关键哦！

也可以模仿下，哈哈哈哈