21至22排(詳細紀錄)歡迎提問

lesliebaby

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33767224 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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明白備孕的心情好忐忑,想知多点資料的。讀了几个月備孕好既方法，好開心和大家分享呀～
大約28至35日
末次:5/4/2015
排卵日 : 大約 21或22/4/2015
17/4   D13 : 36.53 plsz30% do
D14 : 36.6                                                      D15 : 36.68  plsz 100% do
D16 : 36.5   plsz 90% do
D17 : 36.75 plsz 60% do
D18 : 36.55 plsz 30%
D19 : 36.91 plsz 30%
D20 : 36.91
D21 : 36.9
D22 : 36.9
D23 : 37.03
D23至現在 : 左边乳頭痛(至備孕起都是，会維持經到才完)
D24 : 36.98 鼻塞，不停打噴嚏
D25 : 37.1   鼻塞，不停打噴嚏
D26 : 37.1 鼻塞，不停打噴嚏
D27 : 37.1
D28 : 37.1 有血絲之後啡，谷m 感超强沒有痛沒有拮，超多分泌，肚痛拉便便
D29 : 37.06 谷m 感超强，超多分泌，肚痛拉便便，發熱
D30 : 37.08 谷m 感減弱，分泌減弱，發熱
plsz : 比對照線深 zzy : 50%
D31 : 37.1 谷m 感輕微，分泌輕微，發熱，心跳快
zzy : 70%
總結:
1) 喝豆漿(可相向調節荷爾蒙) lg 喝蜜糖及吃瑪卡(補腎，丁丁会靚和强点)
2) 排卵后隔天喝想孕滴鷄精(有書說太高營養有機会引致陰道酸性高殺精，所以我隔天喝)
----之前体溫沒有那么平穩，不知道是否真的有幫助-----
3) 一星期3天踏半小時運动(听說幫助血液循環，暖宮)
4) 每天泡腳20分鈡，暖宮(排卵前加姜，排卵后熱水only )
5) 排卵后食90%純度克巧克力(聽說幫著床)
6) 放鬆心情，堅持中段不玩任何棒，免得失望影响情緒
7) 之前反胃，諗住ok, 誰知m 小姐準時駕到，這个cycle 打定輸數因只有平常的胸痛反而^^ so不要套別人徵狀，每人本質不同，早孕基本沒多大徵狀,免得疑神疑鬼
8) 不要太計較体溫，我看過很多jm体溫不太穩定也好孕，另外，我自己身体就定時測体溫最準確，實驗了就算起了床刷牙等，說說話也不影响溫度，反而早了一小点測，相差頗大
9)在書上看到深粗前也要交点功課，1)排出老弱殘精，2)讓陰道入面保持有精精会游得更好，我這个月有跟著這方法的

之後会繼續同大家分享徵狀，希望我和大家都宮內好孕^_^^_^^_^

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