过午不食，但晚上有时会吃水果，一个月瘦了10斤，不管用什么减肥，只要坚持肯定会有效果。加油

谢谢，亲爱的。我也一直控制。就是不瘦啊，愁死啦

最好办法早餐不吃，中午1-2点才开始吃，一定瘦

我很少吃早餐，听说不吃早餐更容易发胖，谢谢你，亲

睡美人〈宠坏 发表于 2015-04-24 23:51
<br/>我很少吃早餐，听说不吃早餐更容易发胖，谢谢你，亲

必须吃早餐，晚上才要少吃

21天减肥法  十几斤杠杠的

千年之扉 发表于 2015-04-25 11:43
<br/>21天减肥法  十几斤杠杠的

二十一天减肥法，是怎么减的亲？

睡美人〈宠坏 发表于 2015-04-26 04:59
<br/>二十一天减肥法，是怎么减的亲？

你百度一下啊  我当时就是网上看到的