减肥，励志贴，4月22号，今晚上体重73.1KG身高155CM，目标一个月至少六斤以上，体重达到70KG以下

我是餐后胰岛素高，去年怀上过胎停了！我原来有150斤，我比你高有167，我坚持每天跑步，除了冬天，现在130斤了！排卵都正常了！

海底坠星 发表于 2015-04-22 23:12
<br/>我是餐后胰岛素高，去年怀上过胎停了！我原来有150斤，我比你高有167，我坚持每天跑步，除了冬天，现在130斤了！排卵都正常了！

现在怎么样了？我办了健身卡，昨天40分钟，3公里，今天计划一小时，5公里

西瓜1105 发表于 2015-04-24 09:45
<br/>现在怎么样了？我办了健身卡，昨天40分钟，3公里，今天计划一小时，5公里

我就是小区公园跑步打羽毛球，我原来指标高的时候，医生晚饭都不让我吃，别人吃晚饭我就去跑步，然后吃个苹果，我从来不吃夜宵！你餐后胰岛素怎么样？

海底坠星 发表于 2015-04-24 10:30
<br/>我就是小区公园跑步打羽毛球，我原来指标高的时候，医生晚饭都不让我吃，别人吃晚饭我就去跑步，然后吃个苹果，我从来不吃夜宵！你餐后胰岛素怎么样？

餐后胰岛素一小时后和两小时后都到了200多

西瓜1105 发表于 2015-04-24 15:43
<br/>餐后胰岛素一小时后和两小时后都到了200多

我这边只查空腹和餐后两小时！你胰岛素这么高，有排卵吗

海底坠星 发表于 2015-04-24 16:58
<br/>我这边只查空腹和餐后两小时！你胰岛素这么高，有排卵吗

上个月自己长了个成熟卵泡，质量不好，而且没排，成了个囊肿了！200多很严重吗

西瓜1105 发表于 2015-04-24 22:36
<br/>上个月自己长了个成熟卵泡，质量不好，而且没排，成了个囊肿了！200多很严重吗

200多算严重了，一定要药物配合长期运动！你要挂个内分泌科听听医生的意见了！

海底坠星 发表于 2015-04-25 11:43
<br/>200多算严重了，一定要药物配合长期运动！你要挂个内分泌科听听医生的意见了！

去找内分泌的医生了，她说也没有好办法，就是减肥，运动，控制饮食，没有啥快速的办法。