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致自己——生完孩子后，你胖了吗？

思国

发表于 2015-4-14 15:13 |举报

1235167 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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可能你现在只是在围观，或者你已经在经历这样的苦恼了。。。

先跟大家讲个故事吧。。。

在很久以前，有这样一个女人，她的体重只有两位数，是大家口中公认的“体重不过百，前途满满”。她怀孕之后，体重“秤秤”骤长（那是宝宝的份量）。生完宝宝之后，奏步加入了胖子的行列，时常安慰自己说：体重不过百，不是平胸就是矮。

其实这也是大部分新妈们面临的问题，从怀孕到生孩子胖的不止是一圈，怀孕生之前已经160了，生完孩子除去孩子和羊水，还有130。为了保证母乳培养，月子里宝宝的外婆、奶奶、姨妈一直就猪蹄炖鸡的塞，以各种怕孩子吃不饱培养不良的借口，天天大鱼大肉的，到孩子不到半岁的时候，体重又恢复到怀孕前的庞大数字。因为婆婆和老妈都不能来看孩子，老公又要挣钱养活家，自己一个人在家带孩子的苦，只有体会过的妈妈们才知道呀！期盼着这样的劳累和折腾可以瘦身，谁知道体重还是一统不变呀。每天还着孩子出去玩的时候，看着别人面条一样的身材，又回头自己的大肥肉，MD，感慨成分吧，有木有，有木有。。。怀孕前生娃做潮妈的愿望已经是支离破碎了，已然现在的自己已经步入了大妈的深渊。。。

一生完孩子，虽然看着宝宝心里感到无尽的开心，但再照镜子看着自己，日益增大的腰腹和松驰的皮肤，难道真的要和好身材永别了吗？减肥瘦身谈何容易呀！！但是但是，难道我们就甘愿这样子吗？不不不，所以减肥的计划开始了，大家也可以相互传授传授～～～我来说说自己的方法吧：

每顿吃两碗米饭的减一碗，少油，多吃绿色菜，零食基本上是不碰的，反正也没事，多出去逛逛街走走，先这样坚持坚持几个月，如果再没有效果，就考虑其他的办法。如果大家有更好的方法，请各位妈妈不吝赐教哦！！

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Zal09081974

2 楼

天使宝宝 | 发表于 2015-4-14 16:00 | 来自疯狂造人

这怀孕胖太多，我头胎胖30斤，生完还剩10斤，一年哺乳完恢复到孕前，问题是我又继续喂了一年胖了十多斤。去年准备要二宝，减了20斤，现在怀孕3个月，准备这次怀孕体重增长控制在20斤，这样生完就不用太减了。

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牛宝宝与小龙女

3 楼

天使宝宝 | 发表于 2015-4-14 16:16

怀三胎都没有胖过的飘过,婚前我是114斤,身高只有150,现在90斤不到,

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我的微微宝宝

4 楼

天使宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2015-4-14 16:24 | 来自Android

怀我女儿胖了五万斤，生完还有四十斤，月子瘦了二十斤，后来带孩子慢慢的就瘦了，平时也没注意就是自己瘦的，但是肚子的肉松了

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林嫣贝儿

5 楼

天使宝宝 | 备孕达人（二宝） | 发表于 2015-4-14 16:25 | 来自疯狂造人

在很久以前。。。哈哈

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可爱泽泽	6 楼禁止发言 \| 发表于 2015-4-14 16:29 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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