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[饮食营养]

宝妈们孕期是如何做到营养和体重控制两不耽搁的?

查看: 18301|回复: 16
发表于 2015-4-4 14:28 来自iPhone |举报
1830116 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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如题,生过的宝妈分享下经验吧,我头胎胖了50斤,二胎实在是不敢再这样下去了!
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天使宝宝 | 发表于 2015-4-4 14:52 | 来自WAP
我双胎到生才46斤啊,不过宝宝36周整出来一个5.4yi g
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天使宝宝 | 发表于 2015-4-4 14:54 | 来自WAP
我双胎到生才46斤啊,不过宝宝36周整出来一个5.4一个4.8,我好像什么都吃,粗粮和含蛋白质高的吃的多,这些长胎不长肉,我只长肚子
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十一级宝宝 | 发表于 2015-4-4 15:02 | 来自Android
我觉得跟怀孕前一样吃就好吧。我现在快23周了,吃饭也没什么加餐,也不会刻意让自己多吃,老妈做什么饭就吃什么。孕前49,现在早上空腹称重52.5。还是觉得吃的也不是太多,还是重了
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天使宝宝 | 备孕中 | 发表于 2015-4-4 15:14 | 来自iPhone
我没怎么控制饮食,基本上和孕前差不多,一日三餐,前面几个月体重飙涨,但是这个月却一斤也没长,搞不明白〜
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十三级宝宝 | 发表于 2015-4-4 15:17 | 来自Android
你好hibaby 发表于 2015-04-04 15:02
<br/>我觉得跟怀孕前一样吃就好吧。我现在快23周了,吃饭也没什么加餐,也不会刻意让自己多吃,老妈做什么饭就吃什么。孕前49,现在早上空腹称重52.5。还是觉得吃的也不是太多,还是重了
我也没重多少。
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Corner111111 (楼主)
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九级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2015-4-4 16:06 | 来自iPhone
淡紫清香 发表于 2015-04-04 14:54
<br/>我双胎到生才46斤啊,不过宝宝36周整出来一个5.4一个4.8,我好像什么都吃,粗粮和含蛋白质高的吃的多,这些长胎不长肉,我只长肚子
真羡慕~
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Corner111111 (楼主)
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九级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2015-4-4 16:09 | 来自iPhone
你好hibaby 发表于 2015-04-04 15:02
<br/>我觉得跟怀孕前一样吃就好吧。我现在快23周了,吃饭也没什么加餐,也不会刻意让自己多吃,老妈做什么饭就吃什么。孕前49,现在早上空腹称重52.5。还是觉得吃的也不是太多,还是重了
已经很好了,不过孕后期长得快,得注意点
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Corner111111 (楼主)
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九级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2015-4-4 16:10 | 来自iPhone
Joyceyi 发表于 2015-04-04 15:14
<br/>我没怎么控制饮食,基本上和孕前差不多,一日三餐,前面几个月体重飙涨,但是这个月却一斤也没长,搞不明白〜
现在多少周?
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十一级宝宝 | 发表于 2015-4-4 16:56 | 来自Android
Corner111111 发表于 2015-04-04 16:09
<br/>已经很好了,不过孕后期长得快,得注意点
嗯嗯,我现在已经很注意了,并且我本来吃的也不多,稍微吃多了就很不舒服
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