轻微的从日常生活饮食起居着手基本调理就可以了，饮食要均衡，不能挑食或偏食，根据个人体质选择适合自己的食物属性进食，牛奶可以喝但不是调理内分泌的关键喔。睡眠要规律，不晚睡，平时不爱运动锻炼的那么现在就要动起来女性的话建议爬山，跳绳，打羽毛球都可以的。找到兴趣并培养兴趣。通过这些调节，心情愉悦就会影响体内激素水平的自我调节，能逐渐恢复平衡。
<br/>严重的还是要中药调理的。

达儿妈 发表于 2015-04-01 18:00
<br/>轻微的从日常生活饮食起居着手基本调理就可以了，饮食要均衡，不能挑食或偏食，根据个人体质选择适合自己的食物属性进食，牛奶可以喝但不是调理内分泌的关键喔。睡眠要规律，不晚睡，平时不爱运动锻炼的那么现在就要动起来女性的话建议爬山，跳绳，打羽毛球都可以的。找到兴趣并培养兴趣。通过这些调节，心情愉悦就会影响体内激素水平的自我调节，能逐渐恢复平衡。
<br/>严重的还是要中药调理的。

达妈'请教您一下'我的基础卵泡只有8个'amh值只有1.88'这样能自然受孕吗？

监测看有没有排卵，有排卵自然受孕的机率还是有的，不过建议好好调理身体，调好卵泡卵子质量和子宫内膜，受孕成功后胎儿才保得住。你的年龄已经超过30多岁了吗？

回复 华我霓裳
<br/>达妈'请教您一下'我的基础卵泡只有8个'amh值只有1.88'这样能自然受孕吗？

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<br/>监测看有没有排卵，有排卵自然受孕的机率还是有的，不过建议好好调理身体，调好卵泡卵子质量和子宫内膜，受孕成功后胎儿才保得住。你的年龄已经超过30多岁了吗？

达儿妈 发表于 2015-04-02 18:48
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<br/>监测看有没有排卵，有排卵自然受孕的机率还是有的，不过建议好好调理身体，调好卵泡卵子质量和子宫内膜，受孕成功后胎儿才保得住。你的年龄已经超过30多岁了吗？

今天刚好30岁''内膜是7.3'''我跟老公也没有特意算'''结婚后两个月就有了'结果生化了'检查医生就说抓紧要'''储备不好555555'月经都按时来的'周期25天'''就是量少'''五年前流产一次后月经就比以前少了

回复 华我霓裳
<br/>今天刚好30岁''内膜是7.3'''我跟老公也没有特意算'''结婚后两个月就有了'结果生化了'检查医生就说抓紧要''' ...

<br/><br/>建议从日常饮食睡眠和运动进行调理。如果宫寒还可以配合做艾灸喔。平时手脚冰凉的话建议每晚睡前用温开水泡脚 半小时。

达儿妈 发表于 2015-04-03 18:27
<br/><br/><br/>建议从日常饮食睡眠和运动进行调理。如果宫寒还可以配合做艾灸喔。平时手脚冰凉的话建议每晚睡前用温开水泡脚 半小时。

嗯嗯嗯非常感谢您

艾灸和泡脚是月经后做吗

回复 达儿妈
<br/>建议从日常饮食睡眠和运动进行调理。如果宫寒还可以配合做艾灸喔。平时手脚冰凉的话建议每晚睡前用温开水 ...

<br/><br/>泡脚和艾灸在月经干净了才做吗