我是晚上不吃饭减肥的

贾晓瑜 发表于 2015-03-30 21:14
<br/>我是晚上不吃饭减肥的

怎么样？晚饭不吃体重能控制住吗

不吃饭不行吧，应该适当运动

贾晓瑜 发表于 2015-03-30 21:14
<br/>我是晚上不吃饭减肥的

应该还是要运动比较好吧

据说跳绳十分钟当慢跑半小时

Zhengyi30 发表于 2015-03-31 00:01
<br/>据说跳绳十分钟当慢跑半小时

真的吗？有人说半小时运动才有效果。我跳绳10分钟。1000个。累得不行。

笨nanna 发表于 2015-04-02 15:35
<br/>真的吗？有人说半小时运动才有效果。我跳绳10分钟。1000个。累得不行。

你真行十分钟1000个，我要跳20分钟左右，我现在下午跳1000个早上去做减肥，昨天刚去一天减了两斤半

我也是每晚跳绳，我是晚饭后一小时跳半小时