宝妈多喝水

我和楼主一样啊，每天能不能正常上厕所成了头等大事。原本一胎的时候就有点脱垂，现在每次上厕所要么有感觉上不出来，要么就是上出来了，那个又痛得要命，真心烦呐。这还有六个月怎么过啊～

便秘要多注意，后期越来越严重，我是4个半月开始的，前几次没在意，大号简直提心吊胆难受死了，后来就很注意了，每天都吃很多水果，芒果火龙果猕猴桃香蕉苹果一天吃一圈儿，每天一个酸牛奶，很快就解决便秘问题了，平时少吃肉，那个不消化。