要改善了，早睡早起，保持8小时睡觉，不要超过黄金时间休息，三餐按时吃，多吃蔬菜水果，豆制品，嘿嘿，和你这么说，我自己也会熬夜呢，不到那个点睡不着~

谢谢。小花

我这段时间也是失眠睡不着，好烦啊！

s5454367680 发表于 2015-03-18 10:43
<br/>谢谢。小花

不用的楼楼~我们一起加油~

是的。晚上失眠多梦。白天没精神。有好中医想调调身体再要孩子。