不要心急，你也不算大齡，我属狗的比你大三岁，现在才用心备孕。你还有三年时间备呢！

首先不要瞎调理，调好就不说了，不好的话越调越没信心，来一个2年归划吧~如果时间短了会盲目着急，尽量时间宽裕一些，心情放松了，也许就提前完成了。

一，你已了解自己月经不调，先给自己三个月的自然调整时间：每天坚持有氧运动；生活作息要正规规律，早睡早起精神百倍，不是说说而已，是真的；按时吃饭八分饱，早点一定要吃，喝杯奶，豆浆也行；为什么简单的生活习惯可以调节内分泌呢？大概原因：女人有很多种激素，都跟肾上腺和脑垂体等有密切关联，而这些都跟你的饮食，心情，身体素质有不可分割的关系。

我就是月经量5年当中突然从4天降到3天又降成2天就完事了。降到3天那年，吃中药回到4天未怀孕，停了中药一年又降成2天了。我的原因是排卵障碍，激素与内膜的关联，原理你可以百度查资料。

二，这三个月当中，如果你不是全职备孕，就多多放松身心，留意一下周期状况就行。如果身体棒棒，接下来再安排三个月自然备孕，习惯侧基础体温，留好记录，下点血本购上几盒排卵试纸，这些助孕工具可以让你了解自己的激素水平和排卵情况。祥细资料百度。

注：备孕的三个月下来，很多事就明白了，养成了习惯。如果还没好孕就可以借助医疗了，bc监测排卵，造影，药物等，医生说什么你也能懂得了。我是相反，先花大价钱看医生手术药物治，结果只是排卵障碍，其它没有查出大毛病。<br/>这两月才自然调整，感觉身体棒棒。本周期马上开奖了。

我也是牛牛

男人太好治疗了，两三个月配合的话就ok了。不是难事。

爱老虎油生个哇 发表于 2015-2-15 12:17
<br/>男人太好治疗了，两三个月配合的话就ok了。不是难事。

<br/><br/>谢谢姐姐啊，说的这么详细，我还要上班呢也累，都结婚两年了，现在身心疲惫，以前只是查了激素六项，说卵巢储备功能不好，雄激素相对有点高，西药调了三个月停药后月经正常也有排卵。排卵试纸我也用过的，感觉我卵泡长的慢有障碍，我该怎么办呢，要不要去促排呢？