昨晚腰困，今天更困，是因为排卵期吗？之前一直练瑜伽没有此情况啊！

还真是排卵的症状呢！今天好了，一点也不胀痛了。呵呵~

老公说，新闻上有个70岁老太身体不好，练了4年瑜伽，病都好了，走路轻快。是真的吗？

瑜伽有的动作也不能生理期练的

qianmei0205 发表于 2015-02-07 20:20
<br/>瑜伽有的动作也不能生理期练的

哦~谢谢~我是练初级，跟视频学的。

爱老虎油生个哇 发表于 2015-02-08 07:21
<br/>哦~谢谢~我是练初级，跟视频学的。

最好去瑜伽馆练习，瑜伽比较讲究呼吸。反正好处蛮多的。

qianmei0205 发表于 2015-02-08 08:09
<br/>最好去瑜伽馆练习，瑜伽比较讲究呼吸。反正好处蛮多的。

我们这没有馆子。农村嘀！