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　　现今，不孕不育已成为人们生活中见怪不怪的一种病症了。但是，对其带来后果，依旧是人们不愿看见，也不想要的。以往，夫妇有不孕不育，人们都认为是女方的问题。但是随着医学知识的普及，知道男方原因亦是造成不孕不育的重要原因之后，加强对男性不孕原因的探究和分析也越来越多。

　　在男性不育方面，带来不孕不育的原因有很多。但最终大都逃不过影响精子的数量和质量原因。可见，为了保护好男性的生育能力，维护保证好精子的数量和质量是必不可少的。这就需要了解影响精子的几大因素，从源头上开始避免和保护，才能得到更好的维护和保证。

　　影响男性精子的因素主要有：

　　1、情绪。不管什么时候，都要保持心理上的坦然、平和，不过分焦虑和忧郁。情绪波动对精子的生成、成熟和活动能力有极大影响，精液中的成分也会受到影响，极不利于精子存活，大大降低了受孕成功几率。据统计，由于情绪引起的不育约占全部不育人数的5%，可见稳定情绪的重要性。

　　2、生活环境。农业化肥中的有毒物质，装饰材料，以及让动物快速增肥的饲料，受到污染的土壤、水源等，都直接或间接地毒害了男性精子。

　　3、食品包装。据报道，全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。为了减少邻苯二甲酸酯对人体的危害，平时要注意最好不要用泡沫塑料容器泡方便面，不要用含聚氯乙烯的塑料容器在微波炉中加热食品。

　　4、烟、酒。吸烟一直以来都是影响身体健康的大敌，对精液的影响同样明显。大量吸烟者会增加精液中硫氰酸的含量而抑制精子的活动力，烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。酒精对人体肝脏和男性睾丸都有直接的影响。长期过量饮酒，可使体内合成男性激素的三种酶活性受到严重影响，导致精液质量下降。

　　5、药物。抗癌、激素类、抗生素等药物会损害男性性腺功能，造成精子数量和质量下降，或通过影响性腺的内分泌功能，导致性功能障碍。目前，市场上性保健品泛滥，有些含有性激素或类似成分，可能会影响睾丸的正常生精功能，未婚未育者需谨慎选购。

　　6、毒品。有些毒品，如大麻、可卡因等对精液质量有影响。大麻可使血液中雄激素水平降低、精子密度下降，导致男性乳腺发育；可卡因会使精子密度下降。

　　7、汽车尾气。汽车尾气中含有大量有害物质，如二氧化硫等。人体长时间接触这些物质，会发生积累性的损害，不但影响生殖健康，还可能增加肿瘤等疾病的发生率。

　　8、噪音。随着现代化的发展，城市噪音对健康的影响更突出了。一些专家提出了“环境激素”理论，指出环境中存在着能够像激素一样影响人体内分泌功能的化学物质，噪音就是其中一种。它会使人体内分泌紊乱，导致精液和精子异常。长时间的噪音污染可以引起男性不育。

　　9、辐射。辐射对人体的健康已确定有明确的影响。、日常使用的电子设备，如手机、电脑等都可能会引起不育。男性须平时尽量减少与辐射源的接触，但也不必过度紧张。

　　10、微量元素。与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，削弱机体的免疫功能，而硒的缺乏会使体内过氧化物浓度增加，造成对男性生殖系统和睾丸的伤害。故男性平时须注意多吃含锌、硒较高的食品，如牛奶、玉米、黑米、黑豆等。

　　11、温度。睾丸的温度通常比正常的体温度低2-3度，这正是精子产生所需的关键条件。在现实生活中，男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴和用热水泡澡等，以及尽量少穿紧身的裤子。

　　12、雌激素。雌激素会对男性生殖系统产生明显影响。如部分男性护肤时随意使用女性化妆品。这些专门为女性研制的化妆品中，有些含有一定的雌激素，长期使用会对男性生殖健康产生损害，造成性腺功能低下。

　　这些影响精子的因素，男性为了更好的保证生育能力的健康有效，能避免的就尽量避免，同时在生活中需加强自我有意识的注意。要知道，很多时候，不孕不育都是因为自我控制力低或者不在乎才导致的，需谨记。

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