<br/><br/>早餐:每天几乎一碗面+煎鸡蛋 <br/>上午:喝198ml鲜牛奶+核桃5个 <br/>中午:一小碗饭+今天不是莴笋,明天就是胡萝卜,偶尔蔬菜,三天两头鱼汤,过年了家里烘的香肠,腊肉,排骨,每天都是炒菜加香肠或腊肉,炖的腊排(想吃肉了,看见又吃不下) <br/>下午:多种维生素+苹果一个 <br/>晚上:一小碗饭+中午剩菜+偶尔素菜 <br/> <br/> 然后一天就这样过去了,晚上偶尔饿了就蛋炒饭,不过次数很少。每天都是这样,现在我在想饮食这么差,有时候很想多吃,可看见这些都饱了,都说了少吃腌制品,还天天不离腌制品,怀孕5个月就吃了一次鸡汤,日常自己营养都不够,宝宝何来营养! |