安排的时候首先找准排卵时间 一般采用白带 体温 和试纸相结合 也可到医院监测排卵。排卵前24-48因人而异 白带会拉丝 就提示你未来一至两天要排卵 每天早上睁眼第一件事 测基础体温 放舌下 排卵会降一丁点的温度 然后从例假第一天算起 第十天开始测排卵 当然有些人例假一完就开始测了 体质不同 时间不同 有些人例假完就排卵了 为保证起见可以例假干净开始测 测到强阳安排一次AA 测到强阳后就要每隔两三小时测一次 抓住强阳转弱时间安排一次AA  隔一天再补充安排一次 事后都把双腿倒立 微微分开 待至半小时或一小时 我每次是一小时 之后不要立即去厕所 平躺

宝贝儿平安健康 发表于 2015-01-28 14:32
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祝你好孕哦

宝贝儿平安健康 发表于 2015-01-28 14:32
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嗯嗯，谢谢你的建议。第一次备孕没什么经验，排卵试纸还不大会看，干脆想着等白带拉丝后就安排，现在坐等月经了，下个月继续努力！

pyafang 发表于 2015-01-28 14:36
<br/>嗯嗯，谢谢你的建议。第一次备孕没什么经验，排卵试纸还不大会看，干脆想着等白带拉丝后就安排，现在坐等月经了，下个月继续努力！

我也第一次 嘿嘿 备孕了 十来天 就是天天看帖子学习 上网查 结合自己 然后测到ZZY淡粉的 希望你也好孕

宝贝儿平安健康 发表于 2015-01-28 14:39
<br/>我也第一次 嘿嘿 备孕了 十来天 就是天天看帖子学习 上网查 结合自己 然后测到ZZY淡粉的 希望你也好孕

哇哈哈，第一次备孕就中了祝福祝福！希望接你好孕气，下个月一击即中！哈哈

pyafang 发表于 2015-01-28 14:40
<br/>哇哈哈，第一次备孕就中了祝福祝福！希望接你好孕气，下个月一击即中！哈哈

祝福你哦 期间不要吃寒凉食物 不仅是冰的 还有那些本来就性寒的 海鲜之类 要保护子宫温暖子宫 才能好好着床 心情也要保持特别好 不要熬夜 加油 期待你的好消息