楼楼胖了以后不喜欢拍照，这是唯一的张，人丑轻喷……<br/>

这是现在，腰上赘肉已经少了很多，还要加油才行<br/>

这几天体重降得幅度不明显，我打算，照常吃两天，看会不会增加体重

蒲丫丫 发表于 2015-01-21 23:54
<br/>不胖啊！

楼主上半身瘦，下半身简直可以用巨臀形容！

怎样才会瘦啊

l丽丽zi 发表于 2015-01-22 20:54
<br/>怎样才会瘦啊

对于我这种懒人来说，又快又有效的就是节食，就是过了中午不在吃任何东西，叫过午不食！你可以试试

早上称体重114斤，离目标不远喽！甲油！

好久没更新了，楼楼恢复以前饭量了，体重依然114没轻也没重，过段时间在节食减肥试试

喂奶期间是不是一定要多吃啊 晚上没有吃夜宵的习惯 但是坐月子的地方晚上都有加餐 而且都是粥之类的东西 明显感觉比第一天来的时候要胖了 但是还在喂奶 又不敢不吃 怕不吃没奶 昨晚胆子大了一下 支持了三分之一 结果晚上奶还是挺好的 看来把夜宵戒掉也未尝不可啊