四维顺利归来！分享我的详细备孕及孕期经历~~~感谢播种网：）

海之恋宝贝

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今天真是个美好而幸福的日子。2015年1月16日，雾霾了好些天的成都终于看到了太阳公公可爱的笑脸。一大早就起床开车赶到妇女儿童医院排队做四维，之前就听同事说做四维会比较慢，要是宝宝位置不好的话要检查几次才能看完，我还特意请了一整天的假，没想到今天我家小乖乖特别听话，姿势位置都很好一次就检查完了，一切平安顺利，上午11点就回来了。在路上回想起备孕、怀孕的这段日子，特别要感谢播种网，让我在这里学到了很多知识，得到了很多宝贵的经验，所以我也想将我的经历写出来供后来的姐妹参考哈！
 一、备孕篇
 先说下我的基本情况吧：81年33岁快接近高龄了，为了早日当上妈妈婚礼还没正式举行，我就开始在为备孕做各种准备了。在网上收集信息时，发现了播种网，感觉内容挺不错，就收藏起来时常逛逛，知道了好多备孕知识。其中有个姐妹的一句话我记得特别深，“35岁左右的女性卵子的有效受精时间只有6个小时，一定要科学的计算好AA时间，让精子去等卵子，新鲜的受精卵才能孕育健康可爱的宝宝”。
 想到周围一些同事多年不孕，或是流产，感觉现在要顺利当上妈妈真是不易，更何况我的年纪也不小了，不打无准备的仗，咱要备孕就得科学备孕。我于是拿出备战高考的劲头，学习各种备孕知识。看网友推荐买了非非妈妈所写的《怀孕可以很简单》一书，花两天时间看完后，对整个备孕过程有了清晰的认识，再结合网上学到的方法，开始一系列准备工作：
 1、找准排卵规律：买来电子体温计和大卫排卵试纸，开始每天早上记录体温，结合试纸找排卵日。体温我坚持了三个多月，发现基本正常，有双向曲线，但是后面的高温期较短，一般12、13天，开始担心自己黄体功能不足影响排卵。我的大姨妈周期不是很规律，大卫试纸测了几个月后，发现自己一般会在大姨妈来了的第10天或11天开始出现强阳，强阳会持续2天然后就转弱了。在论坛上看到了最保险的是3次AA方案，可是老公周末才能回来，有时周末只有一天假，看来我得算准具体排卵时间才能保证受孕了。最直接的就是做B超监测卵泡了，为了宝宝该花钱就花吧，我去医院连续监测了两个月，弄得护士站的护士都认识我了，不过连续两月都是在强阳过后的5到10小时排卵的，我终于知道自己的精确排卵时间了。呵呵，前面还有两天的强阳做提示，可以从容安排时间，心想要是排卵时不在周末就想办法叫老公回家。
 2、做好孕前检查：知道了自己是前位子宫，这个好消息，更容易受孕，只需要采用传统的男上女下姿势即可。可同时也发现催乳素偏高，上论坛查说是有可能影响怀孕，找了省医院的老专家看，说是略微偏高，影响不大，过两个月再复查。那就暂时不去想它吧。
 3、补充维生素：给自己买了叶酸片、维生素E调节激素分泌、大豆异黄酮促进卵泡发育；给老公买了番茄红素和维生素E提高精液质量。尽量多吃蔬菜水果，远离外面的有添加剂的食物。
 4、坚持锻炼身体：有健康的爸爸妈妈才有健康的宝宝，我白天空时就自己跳跳绳，做做健身操，晚上饭后去公园散步。老公有胃病淋雨容易感冒，有些担心他，于是乎给他下了体育锻炼的命令，每天监督。
 5、尽量放松心情：看到好多姐妹的帖子都说心情紧张会影响激素分泌，排卵也可能提前或推后，不去想反而容易怀孕。我也一直给自己放松，暗示自己在35岁钱怀上就可以了，两年时间顺其自然吧。同时对周围亲戚朋友一概保密，免得过多的关心让自己紧张。老公那边也只是鼓励他锻炼好身体为以后要宝宝做准备，没说现在就正在造人。嘻嘻，好几次排卵日来了都没告诉他的。
 6、尝试各种助孕的小偏方：在试了3个月都没动静后，原本放松的我有些座不住了，开始学着论坛里姐妹们提供的各种助孕的小偏方。什么排卵前几天跳绳500下、吃黑豆、喝豆浆、艾叶泡脚、刮痧排毒、屁股垫枕头、双脚抬高、非妈助孕法等等，都挨着试了试。
 终于黄天不负苦心人，我想我的准备工作还是做得比较全面吧，在尝试怀孕的第五个月，看到期待了无数次的早孕试纸变成中队长，那条浅浅的粉线我看了又看，终于在8月份迎来了我的小宝贝，呵呵，还是在传说中7、8月的黄金时期成功了，好开心！
 今天太晚了，先写这部分吧，明天再来分享我的孕期经历：孕酮低、下班现象、被小猫抓伤、办公室装修、电磁辐射、吃不下东西、婆媳关系…… 刚刚小乖乖又踢了我几下，估计是在提醒妈妈要赶快睡觉了吧：）

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