一天一苹果，，我怀我女儿的时候就是这样。她的皮肤很好很白，

孕早期不需要特别补什么呀，中后期再开始补钙和DHA，其他什么食补就可以了，主要还是看胎儿自身的吸收能力，补过量容易补到自己身上，可能发胖哦！

医生看什么就吃什么 别乱吃药 别太过于补 而且孩子黑白不关药物事情 基因问题 所以别想太多了

多吃苹果，里面含叶酸，对宝宝皮肤也好～