MM, 我觉得首先还是要树立信心,精子生成需要三个月时间,而且每次检查都具有一定的偶然性,最好调理一段时间再复查,或者换医院检查,确保结果准确性。<br/><br/>在中医版发帖看来是比较信任中医啦,不过还是应该先排除炎症和器质性原因,比如精索静脉曲张。如果这些都没有问题,建议你老公不要久坐,增加运动,即使是多走走路也都会有好处。戒除烟酒,洗澡水温不要过热,不桑拿,不泡澡。<br/><br/>你可以到播种网的“精子质量”版块看看,有不少食疗和注意事项可以参考尝试。另外很多情况下,中医认为精子质量不好主要问题还是肾虚,也可以找当地的中医把脉抓药调理。