MM, 我觉得首先还是要树立信心，精子生成需要三个月时间，而且每次检查都具有一定的偶然性，最好调理一段时间再复查，或者换医院检查，确保结果准确性。<br/><br/>在中医版发帖看来是比较信任中医啦，不过还是应该先排除炎症和器质性原因，比如精索静脉曲张。如果这些都没有问题，建议你老公不要久坐，增加运动，即使是多走走路也都会有好处。戒除烟酒，洗澡水温不要过热，不桑拿，不泡澡。<br/><br/>你可以到播种网的“精子质量”版块看看，有不少食疗和注意事项可以参考尝试。另外很多情况下，中医认为精子质量不好主要问题还是肾虚，也可以找当地的中医把脉抓药调理。
