可以多吃些蔬菜水果，少吃肉类，你说的那个软件也可以试试，看起来应该不错。总之努力吧~哈哈哈

其实产后瘦身是很痛苦的事情，本人亲身经历。要多做形体恢复操，坚持就是胜利！

赞同楼上二位的说法。本人正在努力中。那个软件倒是可以试一试

我就关心楼主说的那个操真的是否管用，我想试一试

楼主要加油，按照那个软件里的操做做看看，肯定会有用的。亲身经历哦~

我有閨蜜推薦了一個方法 她說很有效 我可以教你☺