1、养成良好的生活习惯,讲究生活规律,保持饮食营养均衡,戒烟戒酒,多做运动。 2、讲究自身卫生。注意自身的外阴卫生,及个人卫生清洁,生活卫生间保持干净。另外,还要注意经期卫生。子宫内膜剥脱,宫腔内血窦开放,有凝血块存在,是细菌滋生的良好条件。在月经期间不注意卫生,有性生活,给细菌提供逆行感染的机会,导致盆腔炎。 3、注意性生活卫生。性生活过程中注意个人卫生和性伴侣的卫生。在进行性生活前,双方都要清洗外生殖器,以防细菌感染进入生殖器发生炎症。 4、流产、产后等妇科手术后防止感染。产后或小产后体质虚弱,阴道、宫颈中存在的细菌可能上行感染盆腔。另外,做人工流产术、输卵管造影术、子宫内膜息肉摘除术时,消毒不严格有可能引起术后感染。 5、防止其他生殖系炎症的发生。常见的有阑尾炎、腹膜炎时,与女性内生殖器官毗邻,可以通过直接蔓延,引起女性盆腔炎症。 |