2014年上半年开始考虑要宝宝,本来准备在6月怀上,下一年4月出生,比较符合大自然动物生产的规律:初夏时分,天气适宜,不容易感冒,而且接下来的夏天衣服不用准备那么多,光着屁股也能活下去。同时考虑到以后上学的问题,9月以前出生的占优势。 于是从14年3月开始每月记录自己的例假周期(平均28天,很准),每天除了服用符合维生素外,增加了VE(增加生殖系统活力),让老公一起服用。同时让老公从4月开始戒酒(他以前抽烟,后来自觉戒了),4月份开始不避孕,历经8个月成功好孕,现在将经历和心得纪录如下。 2014年4月 – 第一个备孕月份:骄兵必败 可能大多数人在第一个月备孕的时候都和我一样,觉得肯定一次成功,因为以前有过意外怀孕又拿掉的经历。所以第一个月只是测量了基础体温(后来发现并不准确,遂没有继续用,文章末尾会单独列一个基础体温的概念,测量方法及为什么基础体温不准和不建议采用的,感兴趣的可以去看),28天的时候,例假没有按时到来,当时还窃喜,过了4天,红军杀到,于是人变得很失望。 这里有个有趣的现象:女人的情绪和状态会影响生理反应,比如我只是在纪录例假没有准备怀孕的时候,每个月的周期都非常准确。但是一旦开始不避孕了,开始准备要小孩的时候,例假会延长几天,延长的原因是排卵日延期了。因为排卵日以后的第14天,如果没有怀上的话,就会来例假(黄体的存活时间是14天,一天不多,一天不少)。 2014年5月 – 第二个备孕月份:备战备荒 本来一直都很自信的我,第一个月备孕没有成功,打击不小。虽然老公觉得没有什么,而且鼓励我说,这样我们还有时间去打羽毛球啦。我自己的心理压力还是不小 – 都是自己给自己的。开始错误地“反省”自己,于是配置了一大堆东西,备战备荒。 配置一:孕妇奶粉 去超市ML一桶很贵的进口孕妇奶粉,每天都喝,象跟谁有仇似的。一个月下来体重增加了不少,人也胖了,不少见到的人都以为我怀孕了,结果没有,弄得人家(指我)很没面子。 误区解释:孕妇奶粉是怀孕以后喝的,提供了大量的热量,维生素和营养物质。对于准备怀孕的人来讲,多吃蔬菜,控制体重,心情愉快放松,才是最有效的催化剂。有些肥胖的女孩减肥以后才能怀上。 配置二:排卵试纸 看到别人说排卵试纸有用,例假开始日以后的第10天开始测试,在强阳的当天以及隔天都坐了功课,还用枕头垫了有半个小时。 结果例假又推迟了4天到来,让人很是郁闷。 2012年6月 – 第三个月:吃黑豆,广种薄收,心情放松 经过2个月的努力,自己一下子变得不自信了,开始怀疑是不是因为自己过了30(已经32岁了),作为女性的机能下降,不容易受孕了。一度想去医院做个孕前检查,同时,和我一起准备怀孕的同学已经去医院检查了,她查出来是高泌乳。我自己从论坛看到一些黄体功能不足的信息,“深信”自己黄体功能也不足,所以“即使受孕了也不能养活受精卵,不能让它顺利着床”。 正在犹豫是否也应该去做个全面的孕前检查,这个时候爸爸的一个电话给了我很大信心。爸爸说刚备孕才2个月不用那么急于去做孕前检查,只要周期正常,周期内没有明显疼痛(疼痛厉害的可能是子宫内膜异位),一般没有什么问题。如果超过半年还没有怀上,那可以去检查;我现在才2个月,着什么急啊。还有,一般怀不上的都是跟遗传有关,比如家族里面就有些不健康的人,我们的家族都很健康啊,DNA相当好的,根本不用担心! 听了他的一席话,我顿感信心倍增,也不管他是不是信心过头,还是鼓励我,我都觉得很受用。于是就没有去做孕前检查 --- 如果要检查的话,需要早上7点不到就去南京军区总医院排号,挂的号还是下一周的,太麻烦了! 同时,我加入了播种网,里面的知识也很有用。还看到一个受孕的技巧,就是在例假结束后的第10日,12日,14日隔天做功课,因为精子可以存活3天,这样可以保证在排卵期一直都有精子在等卵子。并且分别在第8日和第16日还补了课,他说要能达到薄种广收的效果。 在这个月初,还接到单位奖励优秀员工下月初港澳5日游,很是高兴。于是重心放在如何玩,对怀孕没有放在心上。成天都很高兴,可到最后还是没有成功!心情又开始大失,对自己失去信心。 2013年7月 9月 :医院各种检查,收集备孕成功宝妈的经验 经过前3个月的备孕,现在意识到我之前不去医院检查是最大的错误,就去医院排号,挂号后3天我去找了预约的医生,让我去做B超检查子宫,内膜,卵泡,又让我下次月经来的第3天再去检查激素,当天只做了阴超和造影,大夫说我卵管左侧通而不畅,右侧是畅通的,说对怀孕没影响,就是卵泡发育的不好,是扁的,内膜还有点偏薄,当时单子上厚度好像是6mm,给我开了补佳乐。 月经来了我又去检查了激素六项,大夫说我黄体不足,之前在宝宝树论坛看到好多宝妈说黄体不足可吃黑豆, 而且吃黑豆还可以增加子宫厚度,让受精卵顺利着床。 于是例假结束后开始,每天早上煮47颗黑豆吃。(超市买的,晚上数好个数,泡好)为什么是47颗呢? - 因为正好10克。 就这样一个月过去了还是没有怀孕 8月份开始怀疑是不是老公的问题,就让老公去检查了精子,化验单说我老公精子活动率低,其他几项还算正常,医生建议他多运动,然后给开了补肾丸。 直到9月份还是一直没有动静,三个月又这么过去了,心情大失。 2013年10月 –多逛论坛多找与自己身体情况一样好孕妈妈的经验 整天不断的趴在论坛里找好的帖子,记录下来那些好孕妈妈的经验,因为年龄大了,所以比较急了,偶尔看到一个湖南长沙的妈妈说他是泡脚好孕的,我就每晚都泡脚,开始泡每晚都出大汗,确实挺舒服,泡了半个月左右手脚也不那么容易凉了,身体上比之前暖和了,感觉还是起作用 2013年11月-12月:坚持泡脚 10月份,泡脚后身体上的改善就是手脚不凉了,月经来的时候小肚子也不凉了,腰酸也没有了,疼经也没那么严重了,这个月到了排卵期同房了,但开始并没想到会怀孕,我月经应该是12月3号左右来,推迟了3天没来,我就去试纸看了下,结果双杠了,太惊喜了。 隔了3天老公不上班就带我去医院验血,大夫说我怀孕30天左右了。 |