口中含生姜片

也可以试试梳打饼。我当时是用少食多餐、饮食清淡的方法度过孕早期的。

这个真的没什么特别有效的方法，就是少食油腻生冷的东西，想吃什么就吃什么，少食多餐吧，吃太多了也容易吐。