每天泡脚试试～～

排卵期出血是黄体不足导致的，如果一直都是这样的话建议先补充黄体酮

多运动，必要时用中药或者补品调理一下身子吧，身体太冷担心子宫冷孕育宝宝不好呀，多吃点红枣，桂圆，鸡汤啊什么的。

可以吃点鹿胎膏，每天晚上用艾叶泡脚
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建议晚上睡觉前泡泡脚，保温！
<br/>有需要可以吃点中药调理下，平时可以拿红枣、枸杞、桂圆泡水喝，检查下来，身体就会有所改善的，但是你有排卵期出血的话有很多种可能的，比如我是双子宫的，我两个子宫不同步也会有这种情况的，有时候要服妈富隆止血，你最好找医生详细做个检查，对症下药！平时注意加强锻炼，身体可能比较寒