什么都吃，但生冷水果不吃，像犁、西瓜，养巢要尽量避免，西红柿、柠檬倒可多吃，另外备孕期间一定要补充叶酸，我吃倍韵肌纯+叶酸，饮食上均衡就足够了，你如果要皮肤好，那就是多运动、多喝水，我是有在吃亚尼的胶原蛋白粉，不过孩子还没生出来，也不知道有无受益

回复 FiFiWu
<br/>什么都吃，但生冷水果不吃，像犁、西瓜，养巢要尽量避免，西红柿、柠檬倒可多吃，另外备孕期间一定要补充叶 ...

<br/><br/>亲，你的倍均肌醇在哪儿买的？效果怎样？

我天天吃辣的，西瓜冷饮一样吃，宝宝还是白白的，皮肤还是像父母

燕窝最好啦

回复 loveablebabe
<br/>亲，你的倍均肌醇在哪儿买的？效果怎样？

<br/><br/>T宝上找亚尼活力，首先最重要就是没有副作用，效果刚开始看不出来，不过吃一段时间後毛有比较少，而且月月经比较规律，吃三个月後可以查激素