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[运动减肥]

有没有备孕在运动的姐妹呀?

查看: 10897|回复: 31
来自疯狂造人 |举报
1089731 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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有没有备孕在运动的姐妹呀?我是上个周期开始运动的,基本每天快走45分钟+15分钟器械或其他有氧运动,基本每天都去,结果11月11号来的姨妈,到现在都没排卵,基础体温一直都在低温区,排卵试纸也是弱阳有时快白板,是不是跟运动有关啊?其实我也没瘦很多,但运动后确实手脚暖了,下半身的围度小了...其实现在备孕才是重点,不知道怎么取舍好了...
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糖宝11 (楼主)
2
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
对了,补充一下,我周期是34天,一般比较稳定
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3
十级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
运动挺好的啊,只要你排卵一周以后就不要剧烈运动了?免得影响着床
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糖宝11 (楼主)
4
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
刚上网看了下,几个微博上的健身教练都有提到初期健身过度容易闭经,看来我还是改为隔天一次好了
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5
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
我每天都去运动,现在刚排完卵三天,运动稍微轻一些,希望不要影响着床!因为怀大宝是意外不知道,一直帮家里干重活了,啥事儿也没影响
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6
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
我这个周期每天跑30分钟,4公里,流汗了人舒服…有氧运动有助于怀孕,你是不是运动过量,要循序渐进。排卵后就没有运动了,今天高温第七天。再怀不上就背着老公偷偷去看看验血看看是不是黄体不足
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糖宝11 (楼主)
7
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
bingxuemengfei 发表于 2014-12-05 07:04
<br/>我这个周期每天跑30分钟,4公里,流汗了人舒服…有氧运动有助于怀孕,你是不是运动过量,要循序渐进。排卵后就没有运动了,今天高温第七天。再怀不上就背着老公偷偷去看看验血看看是不是黄体不足
有可能,今天量体温更低了,才35.97,我都晕了,我之前是排卵后还一直运动。这个周期还没测到排卵,准备停一停运动试试
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糖宝11 (楼主)
8
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
huihui3112122 发表于 2014-12-05 01:51
<br/>我每天都去运动,现在刚排完卵三天,运动稍微轻一些,希望不要影响着床!因为怀大宝是意外不知道,一直帮家里干重活了,啥事儿也没影响
是啊,我也是觉得好多人怀孕的时候都能干活,就不想把自己弄得太娇气了,谁知才备孕在运动就碰上不排卵了,汗...
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糖宝11 (楼主)
9
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
luckbless 发表于 2014-12-04 20:59
<br/>运动挺好的啊,只要你排卵一周以后就不要剧烈运动了?免得影响着床
嗯,等这个周期的排卵来了后就不运动~
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10
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
糖宝11 发表于 2014-12-05 07:39
<br/>是啊,我也是觉得好多人怀孕的时候都能干活,就不想把自己弄得太娇气了,谁知才备孕在运动就碰上不排卵了,汗...
不一定是运动引起的
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