血糖高最近不要吃水果了，用黄瓜和西红柿代替水果，注意饮食

苹果还能吃不

吃半个吧，粥，白饭少吃

豆浆，黄瓜，番茄。米饭不吃，就吃蔬菜和鱼，少盐。我一周从5.7降到5.05

我空腹也是5.1，刚好是上限，现在都在控制水果量。