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我白天睡的多了,晚上就睡不着,,,
我是晚上10:30~11:00左右睡觉,然后一般睡个两三个小时,就要去WC嘘嘘,然后就经常再也睡不着了,好痛苦。
我满18周了,可是体重没什么变化,担心宝宝。。。
白天不要睡觉,多走走。晚上会好一点
我一般半夜醒来之后就强迫自己不要睁眼,然后数绵羊,实在是还是睡不着,就玩会游戏,眼睛瞪累了,就睡了。。。
白天多走走,晚上会睡的香一点。。。
唉。。我和你刚好相反。。像头猪哦。躺下就能睡着。。。。
我4个月的时候也这样,过了就好了,白天别睡了,睡多了可能晚上就睡不着了
白天别睡,晚上睡
我的建议是白天尽量少睡觉。我怀孕前睡眠可好了,碰到枕头就睡着,怀孕后就完全不同了,白天睡会,晚上根本睡不着,睡着的话也很浅,很容易就醒,而且还经常做噩梦,翻来翻去都睡不着,很很很难受。
最近我就坚持白天不睡觉,晚上看韩剧到12点再睡,基本都能睡到第二天的七点多。
主要不要有心理压力。
最近常做恶梦
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