每天一颗VE吧，对卵巢有帮助。

蜂王浆可以补充雌激素，但卵巢早衰不只是雌激素的问题，如果补多了，以后形成习惯有可能会依赖外源性雌激素，卵巢自身就不再分泌雌激素了。另外这种吃的东西最好询问大夫，不是所有人都适合吃，万一体质不合适的产生其他副作用才追悔莫及。

适当吃一点有好处，但是不要长期吃哦

补雌激素的话，喝黑豆浆也是可以的呢。我当时是喝在淘宝买的 速溶黑豆浆 冬梅牌的。
<br/>不过喝黑豆浆也时间也不能太长。
<br/>有个手机应用叫 能不能吃 可以吃孕妈、婴幼儿的饮食禁忌。
<br/>希望对您有所帮助。
<br/>祝您身体健康、幸福快乐。