本人90年，170，体重82Kg，问题是多囊，输卵管通而不畅，促甲状腺激素偏高（已在吃优甲乐），性激素检查中发现孕酮和雌二醇很低，在黄体期的时候，孕酮只有0.85。有看过医生，发现卵泡自己长很困难，有次吃来曲，卵泡长大后打了HCG，居然没有破，那次就失败了。我12年年底结婚，备孕也有一年多了，医生也看了不少，陆陆续续的发现了自己的问题。

        目前自己在吃优甲乐，准备开始吃VE，每天都有去健身房健身两个小时。然后还有什么是可以自己去改善的，不想吃促排药，总觉得那样不好，但是不吃的话，卵泡长不大，因为没有怀孕的事，被家里不知道说了几次了，还吵过，急死了

         我老公，88年，172cm，83Kg，今年3月份查过精液，液化时间30min，精液量4.2，PH6.9，精子密度90.466，精子活动力a级8.72%，b级15.38%，精子形态48.98%，精子活率41.71%。医生开了勃瑞金，吃了后来就没有坚持，现在也不去医院再检查。他吸烟，不爱运动，晚睡。现在正在努力改善自己的作息时间，也慢慢开始运动。

          想问下群里的姐妹们，我和我老公的问题，该怎么改善自己。已经给老公买了番茄红素和VE，自己有准备吃胎盘做的胶囊。其余的还有什么要注意的吗？

         还有想问的是，输卵管的问题，要怎么解决，真心不想通过手术解决