对于我来说，现在我特别的信命信佛，每天过着静心的生活，怀孕也过着静心的生活，弹钢琴，绘画，念六字大明咒，有好的心态，这对怀孕备孕都是很有好处的。也是必须的。我想在孩子到来之前老天一定在考验我，看我能不能成熟坦然对待生活中的各种状态，看我能不能在现实中保持好的心态。

因为备孕和授精是靠激素的，而身体的激素都靠着身体的自然放松和好心情。信佛和弹钢琴，念六字大明咒是保持这种状态不错的方式。我已经看开了，这样做已经是我最好的状态了，也是我尽全力了，如果这样我尽全力的话，还是不能有孩子，我就认命了。

说下我的情况，我正常，我老公精子成活率有点低，20左右

再查a＋b=29

确切的说是3楼一种心态和一种生活方式，没有这种心态，身体激素不和谐，备孕不容易着床成功，怀孕保胎也是很困难。

关于放松心态，我觉得人得想着认命，世界上有很多不完美缺憾的事情，如果自己已经尽力了，要学会面对和放下。这样想是符合道理的，符合各种智慧的结晶，也是符合日常生活的人情世故，在生存在日常生活中的自信。

我记得我有一次难忘的经历，那次经历点化了我，人最宝贵的是生命，那次最宝贵的经历点化了我，看了一次逼真的电影，那有个高人的声音告诉我，做个善良的人很重要，爱也重要。从这个亲身经历我开始信奉佛教，觉得佛教说的话是对的，在那以前我就是无神论者，有了那次经历我也开始改变，开始放下。一切事情都不要太强求，学会认命。

有了这次经历我觉得我还是很幸运的呵呵。

不要在乎别人说你家不孕不育什么的，这会让你心情压抑，不利于怀孕也不利于优生。信佛信到底，我的想法是只要自己有自信，有对佛教的自信，对爱的人和对自己幸福的自信，就不在乎别人说。那些没有同情心笑话别人不孕不育的人，对于人生阅历的自信，对于佛教的自信，他们也会自食恶果的。