你怎么减肥的啊？减这么多！

我爱David 发表于 2014-11-17 21:55
<br/>你怎么减肥的啊？减这么多！

运动加饮食控制啊

减肥有帮助的，我就是喝中药加减肥，三个月，月经没有调好，但是瘦了，然后第四个月意外怀孕了，所以加油哦，一定坚持

楼主现在天冷了是怎么运动的呢？我九月份的时候一个月瘦了10斤，一直跑步50分钟，然后天冷就颓废了

芒果520jj 发表于 2014-11-17 22:09
<br/>楼主现在天冷了是怎么运动的呢？我九月份的时候一个月瘦了10斤，一直跑步50分钟，然后天冷就颓废了

关键坚持，可以在室内运动

芒果520jj 发表于 2014-11-17 22:09
<br/>楼主现在天冷了是怎么运动的呢？我九月份的时候一个月瘦了10斤，一直跑步50分钟，然后天冷就颓废了

关键坚持，可以在室内运动

buddybuddy 发表于 2014-11-17 22:08
<br/>减肥有帮助的，我就是喝中药加减肥，三个月，月经没有调好，但是瘦了，然后第四个月意外怀孕了，所以加油哦，一定坚持

你好幸运，我已经大半年过去了，还是没有，月经也闭经

默然芬 发表于 2014-11-18 06:37
<br/>关键坚持，可以在室内运动

室内你是在健身房？还是自己家里，我现在在跳绳，感觉效果还是跑步明显，减肥操光出汗不掉肉

芒果520jj 发表于 2014-11-18 07:23
<br/>室内你是在健身房？还是自己家里，我现在在跳绳，感觉效果还是跑步明显，减肥操光出汗不掉肉

我在家里，也是跳绳跳操为主