【宫寒表现】
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<br/>1.胸部，腿部，腹部青筋明显。
<br/>2.嘴周颜色较深
<br/>3.人中有痘印
<br/>4.嘴周有痘，提防有妇科炎症
<br/>5.多患有乳腺增生
<br/>6.大腿内侧腹股沟有颗粒结节
<br/>7.腹部，臀部，手脚冰凉
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很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这样都会影响到排卵。没有排卵，当然会影响怀孕甚至导致不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。
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<br/>小测试：看看你被“宫寒”偷袭了没？
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<br/>（1）你经常气色很差精力不济？痛经，小腹部有冰冷的感觉？
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<br/>（2）白带多且清稀，闻起来有股腥味？
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<br/>（3）经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗？
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<br/>（4）照镜子，发现自己的舌苔白且水滑？怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉？
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<br/>（5）面色黯黑或苍白无华？性趣不高，备孕好久没动静？
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<br/>你是否有以上症状中的大多数？如果是，那么你很可能属于“宫寒女”。
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1、改善体质
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<br/>有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。