这个真的说不好，有些人说吃DHEA也好的但是又有人说其实没啥什么东西可以真的改善卵巢的。我之前在研究看到国外试管的前面，医生会推荐吃一些抗氧化的保健品，比如辅酶Q10，碧落止，精氨酸等，加上一些有氧运动，提高身体功能。当然国内一般推荐一些中医调理之类

我每周都吃一次炖雪蛤，三天吃一盅燕窝，买燕盏太贵可以买正品燕碎，贵在坚持呢

东北lushen宝女方效果好。

还是中药调理好，同时喝黑豆浆和黄豆浆，月见草油软胶囊。