夫妻二人把身体都锻炼好才是王道。饮食配合即可，叶酸在准备怀孕前三个月吃。


如果答案帮到你请设为最佳，一并祝你好孕！


 

一般就是吃叶酸
<br/>但是有的人吃叶酸会导致月经退后啥的。
<br/>所以这样的人就可以吃复合维生素片。爱乐维啥的。
<br/>DHA孕前吃的不多。怀孕后再吃也来得及的

孕前就跟平时一样都可以的，蔬菜里面一样含有叶酸，顺其自然吧，我是什么都没有吃，备孕中，还有怀孕不是你想那个月怀上就可以那个月怀上的，建议提前不避孕吧，顺其自然！
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最好是提前三个月开始吃叶酸

先去做个孕前检查吧，双方身体健康才是关键！

我是孕前三个月开始吃爱乐维。

谢谢大家的回答，本人很受启发呢