互相鼓励  互相探讨减肥经验

淡然いで微笑， 发表于 2014-11-06 21:51
<br/>互相鼓励  互相探讨减肥经验

你现在怎么样，瘦了多少？

运动七天了，每天下午快走1-2个小时，晚上跳绳500下或者做仰卧起坐30下，加油，坚持，宝宝回来，自己也会瘦的！

运动第八天快走1个半小时。今天没忍住，吃了麻辣烫，还有零食，真是白走了！明天继续，晚饭以后不吃了！

加油，我也开始运动了，减肥，为了宝宝，必须坚持

运动第十天，快走1个半小时。早上豆浆和蒸茼蒿，中午茼蒿和一个苹果，一小块面包，晚上坚决不吃饭了！

DPX 发表于 2014-11-14 15:00
<br/>加油，我也开始运动了，减肥，为了宝宝，必须坚持

加油，一起减肥，你做什么运动？

看来我的运动量不够，我一个小时加跳绳400

cz珍猪 发表于 2014-11-14 17:22
<br/>看来我的运动量不够，我一个小时加跳绳400

快走一个小时，加跳绳？